9 maggio

COLAZIONE
- 6 oro saiwa 132kcal + 25g marmellata 15kcal
- 100ml succo 25kcal
PRANZO
- 250g carciofi 50kcal
- 1 tenerone 140kcal
- 0,3L di acqua
MERENDA
- ritz snack 120kcal
CENA
- verdure 40kcal

522kcal