8 maggio

COLAZIONE
- 20g kellogs 80kcal
- 150g yogurt bianco 59kcal
- 2 fette 58kcal + 10g di marmellata 7kcal
SPUNTINO
- Yogurt vitasnella 63kcal
PRANZO
- 30g pane 84kcal
- 50g fiocchi di latte 40kcal + 40g prosciutto 40kcal
- 2 fette di pomodoro (50g) 10kcal
- 0,3L di acqua
MERENDA
- 150g mela 60kcal
- 150g fiocchi 120kcal

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