3 maggio.

COLAZIONE
- Yogurt magro 59kcal
- 10g All bran 33kcal + 10g cereali a cioccolato 38kcal
- 2 fette biscottate 59kcal + 10g marmellata Hero diet 6kcal
- 0,3L di tè
PRANZO
- 40g di pasta 140kcal
- 1 formaggino Mio 38kcal
- Yogurt 0,1 72kcal
- 0,3L di acqua

 e mi fermo qui, credo.

445 su 450
Bruciate penso un 50kcal per andare in giro.

Ok, ho aggiunto un po' di verdure.. 100g credo. Quindi 465 su 450.