6 maggio

COLAZIONE
- 15g Kellogs al cioccolato 60kcal
- 3 fette biscottate 87kcal + 15g marmellata 9kcal
- 150g yogurt bianco 59kcal
SPUNTINO
- 150g mela 60kcal
- 0,3L di acqua
PRANZO
- Carne bianca ( non so quanto ) 180kcal
- Zucchine arrostite 30kcal
- 30g pane 90kcal
- 0,1L di acqua
MERENDA
- 30g fragole 10kcal + yogurt 70kcal
- 0,2L di acqua
CENA
- 0,3L di brodo 5kcal
- 0,3L di camomilla

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