18 maggio

COLAZIONE
- Cracker 105kcal + 1 biscotto 27kcal
- 100ml succo 25kcal
- 100g fiocchi di latte 83kcal
SPUNTINO
- 0,5L di acqua
PRANZO
- Tenerone 140kcal
- 100g pomodoro 19kcal
- 5 maccheroni con pesto 50kcal?
- 0,3L di acqua
MERENDA
- 125g yogurt 60kcal

510kcal su 550